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   Avec la rupture du rythme professionnel, la retraite vous offre de larges périodes de temps libre qu’il faut combler. Toute personne a besoin de moment de solitude et de repos. Parfois même, on constate un retrait volontaire de la vie sociale. Mais certaines personnes s’isolent ne prenant parfois plus contact avec leurs amis, anciens collègues de travail ou encore leur famille.

Quel que soit votre état physique et intellectuel, votre vie sociale est importante. C’est un besoin essentiel que vous devez assouvir. Les personnes de 60 ans sont indispensables dans notre société qui les a trop souvent rejetées. Leur implication sociale s’avère nécessaire.

La vie associative constitue alors souvent un substitut aux relations et activités professionnelles passées. L’appartenance à la vie associative au sens général concerne une personne âgée sur quatre (27 %) et dans des proportions voisines pour les hommes et les femmes.

Mais n’oublions pas le rôle fort important que beaucoup de grands-parents apportent à leurs enfants et petits-enfants.

Les Clubs du troisième âge sont très fréquentés suivis des associations sportives, des associations d’anciens combattants et des associations religieuses ou humanitaires.

♦ Les Clubs

Les clubs de retraités sont des associations qui sont administrées par des retraités eux-mêmes. Ils organisent des sorties à la journée, des voyages, des actions humanitaires…

Cela permet à tous ces retraités de se retrouver régulièrement et ainsi de discuter, faire de nouvelles connaissances et partager des expériences.

Il existe sûrement un club près de chez vous. N’hésitez pas à contacter la Fédération des Aînés Ruraux, 767 avenue de la République à Artix au 05.59.83.24.68 ou bien consultez le Guide du Maintien à domicile disponible sur le site Internet du Conseil général (www.cg64.fr rubrique missions et actions, solidarité, personnes âgées)

♦ Le Bénévolat

♦ L’Université du temps libre

L’Université du temps libre, association loi 1901, propose à ces adhérents de participer à différentes activités. Toute personne peut y adhérer notamment les retraités.

Les thèmes proposés sont les suivants :

■ Activités culturelles (conférences, atelier lecture, causeries littératures, analyse musicale…)

■ Séminaires (psychanalyse, philosophie…)

■ Cours (histoire de l’art, littérature et civilisation grecque …)

■ Ateliers (art, chorale, cinéma…)

■ Langues (anglais, espagnol, allemand…)

■ Activités physiques (natation, aquagym, yoga, relaxation…)

Pour obtenir plus d’informations, contactez :

L’Université du temps libre d’Aquitaine - Pau Faculté des Lettres et Sciences humaines avenue du Doyen Poplawski BP 1160 64013 Pau au 05.59.30.45.07 ou par e-mail temps.libre@univ-pau.fr

L'Université du temps libre, 47 rue des gouverneurs 64100 Bayonne au 05.59.59.81.20

♦ L’Institut Culturel Interâge

Pour obtenir plus d’informations, contactez l’Institut Culturel Interâge Building des Pyrénées, avenue de Lattre de Tassigny à Pau au 05.59.27.49.92 les mercredis et vendredis de 15h à 17 h.

Source : Haut Comité de la Santé Publique « Modes de vie : revenus et relations entre générations » 1997, documentation du CIAPA

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